Методическая копилка.

 

 

 

Презентация: "Реализация  ФГОС общего образования на уроках физической

культуры: опыт, проблемы, перспективы". Скачать материал:

 

 

Презентация: "ГТО в школе и в жизни".   Скачать материал:

Текст к слайдам:

                                                  (1слайд)

ГТО - норма жизни

  (2слайд)

"Как дом начинается с фундамента, так и подготовка молодёжи к высокопроизводительному труду и защите Родины начинается с детства, со школьной скамьи."

                                                                  (3слайд)

К числу основных факторов, определяющих будущее страны относится качественный состав населения сказал В. В. Путин. В целях создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, 1 сентября 2014 г. в Российской Федерации был подписан указ президента о возрождении физкультурно-спортивного  комплекса  «Готов к труду и обороне».                         

                                                                    (4слайд)

В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, с 6 до 70 лет.

                                                                    

   (5слайДети и взрослые будут сдавать нормативы,  и в зависимости от физической подготовки будут получать золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия ГТО, соответствующие трём ступеням сложности.

(6слайд)

С 1 сентября 2015 г возрожденный комплекс ГТО был  запущен как  пилотный проект в общеобразовательных школах 12 регионов страны:  С января 2016 года он проводится  в школах всех субъектов РФ, а с 2017-го - среди всего населения страны. ( 7(    7слайд,  8 слайд

(9слайд)

«Мы должны увлечь людей, убедить их, что физическая культура является основой здоровья и  ГТО станет одним из таких  инструментов. Комплекс  ГТО это важный элемент тестирования, он даст понять, как физически активна та или иная  группа населения.

(10слайд)

Для решения этой проблемы  Путин и предложил воссоздать систему ГТО в новом формате с современными нормативами, которые будут соответствовать уровню физического развития человека.

(11-12слайд)

"Более того, ( сказал он ), считаю, что оценка уровня физической подготовки школьника, сдавшего нормативы комплекса ГТО,  обязательно должна быть отражена в документе об образовании и учитываться при поступлении в вузы",- добавил Путин.

(13слайд)

Поэтому, основными задачами  для подготовки учащихся к сдаче норм  ГТО являются:

(14слайд)

формирование у учащихся устойчивого интереса к развитию собственных физических и морально-волевых качеств,

здоровому образу жизни, и готовности к защите страны;

(15слайд)

-модернизация учебной и вне учебной деятельности по развитию массовой физической культуры в учебном заведении,

 

(16слайд)

создание эффективной системы взаимодействия с объектами социального назначения (ДЮСШ, дворовые клубы, стадионы) и с родителями учащихся;

 

 

(17слайд)–

подготовка общественных инструкторов из числа старшеклассников – значкистов ГТО для занятий с  детьми.

1. разработка методических пособий и рекомендаций по внедрению самостоятельной подготовки к сдаче норм ГТО;

 

(18слайд) 

одно из таких методических пособий, разработанных   нашими учителями и опробованное на старшеклассниках 10-11 класса, мы хотели бы предложить вашему вниманию.  Это программа  по ОФП для школьников 10-11 классов, которая составлена на  основе материала  физической культуры, личного спортивного опыта  и  дополнена специальными упражнениями  с учётом нормативных требований ГТО, интересов детей,  возраста и  пола. Программа предназначена для старшеклассников, получивших определённые знания, умения и навыки по физической культуре в общеобразовательном учреждении.

(19слайд)

 

Данная программа состоит из трех блоков и является комплексной.  Рассчитана на 3 года и предлагает более углублённую подготовку воспитанников по физической культуре

(20 слайд)

Первый блок подготовительный состоит из многократных повторений различных упражнений  с малой и средней интенстивностью и предназначен  для укрепления всех функций организма.

(21 слайд)

Второй блок - предсоревновательный  состоит из упражнений   с минимальным  числом  повторений и высокой интенсивностью.

(22-23 слайд 24

Третий блок-итоговый (соревновательный) Это-тестирование и контрольные нормативы по ОФП, соответствующие возрасту учащихся. Контрольные нормативы мы составили  на основе общепринятых для данной возрастной группы. (25-26-27 слайды)

 

(  28 слайды)

В практике физического воспитания особую актуальность приобретают вопросы самостоятельной, осознанной физической активности учащихся. Чтобы подготовить учащихся к самостоятельным занятиям физическими упражнениями , необходимо помочь школьнику в объективной оценке своих сил.

(  29 слайд)

Убедить в возможности улучшения собственного результата и                                               

способствовать тому, чтобы занятия физической культурой и стремление к физическому самосовершенствованию стали потребностью каждого, дать им достаточно широкий круг знаний, сформировать навыки и умения, не ограничиваясь содержанием учебного материала программы.

(  30 слайд)

Необходимо создать условия для освоения учащимися способов самостоятельной, физкультурно-оздоровительной деятельности через систему специальных упражнений, направленных на комплексное развитие основных двигательных качеств. Это является  базовой основой подготовки и успешной сдачи норм  ГТО

 

Необходимо кропотливо разъяснять школьникам, что сдача нормативов и требований и получение значка - это не самоцель, а только первый шаг  к достижению физического совершенства, что главное в работе по комплексу ГТО это  регулярные занятия физической культурой  и спортом.

 

При правильной организации тренировочного процесса по ОФП, появляется возможность создания ребёнку «ситуации успеха». На основе успешного опыта раскрытия личности на занятиях, воспитанник будет более целенаправленно самореализовывать себя в условиях взрослой жизни, ведь для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет огромное  практическое значение для подготовки  к военной службе, спортивной или трудовой деятельности.   

 Первая, пробная сдача норм ГТО прошла в нашем городе в мае прошлого года, которая проходила на базе школы ДОСААФ, где приняли участие и  старшеклассники МБОУ СШ №1. Некоторые из них уже получили первые значки ГТО. Это Бондарчук Алина, Лебедева Наталья, Юсова Мария, которые выполнили нормативы на золотой и серебряный значок. Значки вручал лично мэр нашего города.

Кроме того, формой подведения итогов по реализации данной  программы  и докозательство тому , что она эффективна, является  успешное выступление учеников нашей школы в соревнованиях различных уровней по ГТО в 2016 г.

 

Муниципальный этап

2 ступень   1 место

3 ступень   1 место

4ступень   1 место

 

Зональный этап 1 место

 

 2 ступень   1 место

3ступень   1 место

4 ступень   1 место

Региональный этап 2 место

 

2 ступень   2 место

3ступень   3 место

4 ступень   3 место

 

Кто заинтересовался нашей программой, с тем мы готовы поделиться опытом.

По всем вопросам обращайтесь на кафедру физ. культуры МБОУ СШ №1.

 

 

 

План-конспект открытого урока по физической культуре для 3 класса МБОУ СШ №1

Учитель Кармишина М.А. Скачать материал:

 

 

Приложение к конспекту:

 

Приложение №1

 

ОРУ в движении

 1)Ходьба на носках, мяч вверху круговые движения руками

2)Ходьба на носочках, преставными шагами, мяч впереди ,левым и правым боком

3) Ходьба на пяточках с поворотом на 360 мяч впереди на вытянутых руках

4) Ходьба  выподами мяч над головой

5) Ходьба обычным шагом наклон к правой и левой ноге

6) Ходьба обычным шагом, перенос мяча под ногами на каждый шаг.

7) Ходьба обчным шагом мах ногой вперед ,мяч пронести под ногой

 

 Приложение №2

ОРУ с мячами на месте

1) И п.-О.С.

   1.-Поднять мяч вверх, встать на носки.

   2.-Опустить мяч.

2).И п.- мяч перед грудью (повороты вправо-влево)

3).И п.- ноги шире плеч, мяч за спиной.

    1-3.Наклон вперед.

    4.-И.п.

4) И п.- ноги вместе

    1-4 круговые вращения мяча под коленями

5) И.п. О.с

    1-4 круговые вращения вокруг левой ноги

     5-8 круговые вращения под правой ногой

6)  И п.- выпад

    1-4.Круговые вращения с мячом под левой ногой.

    5-8.Под правой.

7).И.п.-стойка баскетболиста

    1-8.Восмерка под ногами.

8).И п. -сидя ноги врозь.

    1-3.Наклон вперед.

    4.И.п.

9).И п.- сидя ноги вместе, мяч перед собой

    1-4.Поджать ноги, пронести мяч под ногами слева.

    5-8.Пронести мяч под ногами справа.

10).И п.-О.с. мяч внизу

    1-2.Поднять левую ногу, пронести мяч под ногой.

    3-4.Поднять правую ногу, пронести мяч под ногой.

9.И.п.-О.с.

    1-4 прыжки на месте

 

 Приложение №3

  Передача мяча в парах на месте и в  движении

1)Передача мяча двумя руками от груди

2)Передача мяча правой и левой рукой от плеча

3)Передача мяча из за головы двумя руками

4)Передача мяча двумя руками с отскоком от пола

5)Бег приставными шагами, передача мяча  от груди.

6)Бег приставными шагами, передача мяча с отскоком об пол.

7)Бег приставными шагами, передача мяча правой рукой от плеча.

 

 Приложение № 4

Ведение мяча на месте и в движении

1)Ведение правой и левой рукой справа и слева

2)Ведение мяча правой и левой рукой перед собой

3)Ведение мяча с выпадом в перед правой, левой ногой

4)Ведение мяча в движении 5шагов в перед 5 назад

5)Ведение мяча с изменением направления движения

6)Бросок мяча в кольцо после ведения на два шага

  

   Мини-баскетбол

     

 

Дыхательные упражнения

 1) Вдохнуть, медленно выдохнуть, затем также медленно сделать глубокий вдох 4-6 раз
 2)Задержите дыхание на четыре секунды 4-6 раз
 3) Медленно выдохнуть и медленно сделать глубокий вдох 4-6 раз
 4)Задержать дыхание на четыре секунды и выдохнуть 4-6 раз